Hi,欢迎来到杂五烩九!

虾米菜心粥的做法

时间:2020-10-27 17:11 热门关注: 做法 虾米 菜心来源:杂五烩九作者:小天 点击:

西瓜具有利尿消肿的作用,将果肉吃完后,可以将剩余的皮洗干净放入冰箱内保持水分。这款粥除了利水祛湿,还对预防中暑有必然的功效。

虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥


虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥

为父亲熬一碗养生粥

长期在外奔忙应酬的父亲们需要让肠胃享受一次难得的休息,健康米粥是良好的膳食选择。一方面可以减轻肠胃负担,提振胃口,另一方面,在简单而容易熬制的米粥中,或虾米的甘香,或西瓜皮和冬瓜的清爽,抑或是猪骨花生米的浓香,每一样都承载款款温情。

烧猪骨花生老火粥

食材:烧猪骨、生花生、丝苗米、珍珠米。

做法

评论、用七成的丝苗米,三成的珍珠米煮粥,既有浓郁的米香,又有必然的粘稠度,口感较好;

2、在粥中放入花生米、市场买回现成的烧猪骨,待煮开;

3、最后放入葱花即可。

360常识网小贴士:如果父亲喝醉了,首推这款米粥。对于醉意较浓,没有胃口的人而言,带有五香味的烧猪骨口味较重,加上花生的香浓,喷香的米粥不只能饱肚,还能刺激醉酒之人的味蕾。

冬瓜粥

食材:冬瓜、红豆、绿豆、大米

做法:

评论、将冬瓜洗净,取出瓢,切成小块备用。

2、大米、绿豆和红豆洗净,放入砂锅中,同时到场适量的清水,用大火将粥煮开,之后调至小火,将豆煮到开花为止。

3、放入冬瓜块,将火候稍微调大,将粥水再一次煮到沸腾为止,到场适当的砂糖调味即可。

360常识网小贴士:粥内可以到场冰糖或食盐,咸甜适合。冬瓜不适合长时间熬煮,很容易煮烂,所以将冬瓜煮软略微有些烂即可。值得一提的是,夏天食用这款粥,可以清热解暑,适用于中暑烦渴等症的辅助食疗,但忌同时食用麻辣、油腻等食物。

西瓜皮粥

食材:西瓜皮、大米

做法:

评论、将西瓜皮绿色的硬皮削去,留下白色皮部门,切丁备用。

2、将大米淘洗干净放入砂锅中,,到场适量的水和西瓜皮一起煮。

3、当粥煮开时可以转用小火慢慢熬煮至烂,如果爱好甜食,可以到场适当的砂糖调味。

360常识网小贴士:西瓜具有利尿消肿的作用,将果肉吃完后,可以将剩余的皮洗干净放入冰箱内保持水分。这款粥除了利水祛湿,还对预防中暑有必然的功效。

虾米菜心

食材:虾米、菜心、熟米饭

做法:

评论、将新鲜的鱿鱼和菜心切成粒,虾米洗净;

2、猛火,起油锅,将虾米、鱿鱼粒下锅爆香,再洒一点酒喷香,放入开水,等水烧开,煮至奶白色,再放入冷饭入锅,煮约3分钟;

3、最后放入菜心粒,煮开后调味,可放鱼露或盐进行调味。

360常识网小贴士:当父亲处于半醉半醒,味觉已经有些迟钝的时候,虾米的咸香鲜味能帮手其提振胃口。

 本文其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时杂五烩九(www.aichenlei.cn)不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
------分隔线----------------------------

随机推荐

家中熬炖鸡汤的6个学问
家中熬炖鸡汤的6个学问
鸡汤味美营养高,且具有抗疲劳美容养颜的功效,一直深受人们的喜爱
酸奶+红酒真的能清肠吗?
酸奶+红酒真的能清肠吗?
某帖子称,“酸奶+红酒”是日本热推的清肠法,被很多人誉为“消除便
夏季养胃三种食物不可吃
夏季养胃三种食物不可吃
肠胃不好的人在夏天也是很大的考验,想要在夏季养好自己的胃,有些
荠菜吃法有讲究 吃荠菜前如何焯水?
荠菜吃法有讲究 吃荠菜前如何焯水?
荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分,它还富含各种无机盐,对身体
小台农芒果好吃吗?小台农芒果有副作用吗?
小台农芒果好吃吗?小台农芒果有副作用吗
小台农芒果皮薄核小,而且嫩滑香甜,是非常休闲美味的水果,而且小
分享到:
|  2020-10-27发布  |   次关注    收藏

最新评论 已有条评论