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吃苹果时别将果核吃下去,海螺

时间:2020-06-26 16:04 热门关注: 苹果 下去 果核来源:杂五烩九作者:小天 点击:

从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉比拟,苹果皮含有更多的抗氧化物质。但是,零售果贩会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,,使果体鲜亮有卖相。那么苹果表皮有蜡怎么办?

健康吃苹果的方法

研究人员发现,氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担忧,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,简直对健康倒霉。

第一种是苹果外貌自己带有的天然果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果外貌生成的植物掩护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到掩护作用,这是无需去除的。

此刻人们常诉苦“吃水果没有水果味了”,因为有很多水果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。过量食用使用了膨大素、催红素、防腐剂的苹果,会伤害肝脏。

少有人知的是:苹果核中含有少量有害物质——氢氰酸。

第二种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡,这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质自己对身体并无害处,其作用主要用来保鲜,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单,直接用热水冲洗即可去除。

从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉比拟,苹果皮含有更多的抗氧化物质。但是,零售果贩会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,使果体鲜亮有卖相。那么苹果表皮有蜡怎么办?

吃苹果时别将果核吃下去-健康吃苹果

第三种则是工业蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉,给人体带来危害。辨别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮外貌,如能擦下一层淡淡的红色物质,就可能是工业蜡了。

吃苹果时别将果核吃下去-健康吃苹果


苹果皮上的蜡主要分成以下三种:

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|  2020-06-26发布  |   次关注    收藏

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