Hi,欢迎来到杂五烩九! 收藏我们

红枣的8种吃法,美容又滋补!_洪荒之灵吉菩萨

时间:2017-10-10 09:30 热门关注: 红枣 8种 美容来源:杂五烩九作者:小天 点击:

红枣对于我们来说是很常见的一种滋补食品,在中医上来讲,红枣对于女性伴侣有很好地疗效,可以益气补血,而且还有必然的美容效果,吃红枣千万别放过红枣皮。因为红枣皮的维生素含量非常丰富,远高于含糖量高的枣肉。但是红枣的表皮坚硬,含有不行溶性的粗纤维,极难消化,吃时必然要充分咀嚼,不要“囫囵吞枣”,不然会加重胃肠道负担。

评论、红枣煮蛋——补血养颜

将红枣加桂圆煮红糖水,待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋,继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。

2、红枣泡水——养肝排毒

用红枣泡水喝,能够养肝排毒。需要注意的是,,最好将红枣掰开再用水冲泡。另外,新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮,因为鲜枣维生素C含量非常高,用热水煮或泡会破坏维生素C。

3、红枣泡茶——补气护嗓

将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛,若到场桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

4、红枣熬汤——止咳润肺

唐代盂诜所著的《必效方》记载:“将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。”具体方法是:取银耳约半朵,红枣评论0枚,冰糖30克,可按照个人口味增减分量。把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放入锅里,加水2碗,用大火煮开后改用小火煮半个小时即可熄火。

红枣的8种吃法,美容又滋补!_洪荒之灵吉菩萨


桂花糯米拔丝枣

 本文其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时杂五烩九(www.aichenlei.cn)不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
------分隔线----------------------------

随机推荐

家中熬炖鸡汤的6个学问
家中熬炖鸡汤的6个学问
鸡汤味美营养高,且具有抗疲劳美容养颜的功效,一直深受人们的喜爱
酸奶+红酒真的能清肠吗?
酸奶+红酒真的能清肠吗?
某帖子称,“酸奶+红酒”是日本热推的清肠法,被很多人誉为“消除便
夏季养胃三种食物不可吃
夏季养胃三种食物不可吃
肠胃不好的人在夏天也是很大的考验,想要在夏季养好自己的胃,有些
荠菜吃法有讲究 吃荠菜前如何焯水?
荠菜吃法有讲究 吃荠菜前如何焯水?
荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分,它还富含各种无机盐,对身体
小台农芒果好吃吗?小台农芒果有副作用吗?
小台农芒果好吃吗?小台农芒果有副作用吗
小台农芒果皮薄核小,而且嫩滑香甜,是非常休闲美味的水果,而且小
分享到:
|  2017-10-10发布  |   次关注    收藏

最新评论 已有条评论