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初秋暑气未散,降火势在必行!_督导论文

时间:2017-09-20 17:31 热门关注: 势在必行 降火 初秋来源:杂五烩九作者:小天 点击:

虽然已进入了秋天,但温度却没有下降,仍然30多度,解暑不能忽视。秋季易上火,,很多人都会有口腔溃疡、喉咙干燥疼痛、眼睛干涩等,有没有降火又排毒的食物呢?跟小编一起来看看吧!

评论、最佳蔬菜——苦味菜

俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

2、最佳肉食——鸭肉

鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。

初秋暑气未散,降火势在必行!_督导论文

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|  2017-09-20发布  |   次关注    收藏

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