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土豆的4个好处,减肥又能美容_芝士蛋糕的做法

时间:2017-09-16 09:16 热门关注: 减肥 土豆 好处来源:杂五烩九作者:小天 点击:

秋季蔬菜大丰收,尤其是根茎类蔬菜,在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒,且有益肠胃。土豆就是其中之一,常吃土豆有什么好处

常吃土豆的4个好处

评论、土豆能减肥

吃土豆不必担忧脂肪过剩,因为它只含0.评论%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。认为本身身材不足抱负的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不外,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等巨细的评论个就好了。

2、土豆是天然的美容佳品

土豆有很好的呵护肌肤、调养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,而且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

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|  2017-09-16发布  |   次关注    收藏

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