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猕猴桃的四大功效_勤工俭学申请书

时间:2017-09-06 15:57 热门关注: 四大 功效 猕猴桃来源:杂五烩九作者:小天 点击:

秋季多吃水果,可以补水。猕猴桃也叫奇异果,是秋季的时令水果之一,含有丰富维生素,热量却超低,秋季经常食用奇异果不只能为身体增补水分,还可以到达美容减肥等功效

一、美化肌肤

奇异果含有丰富的维生素C以及其他水果少有的矿物质如钾等,可以为肌肤提供很多养分。另外,奇异果还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效

二、强力瘦身

虽然奇异果营养价值高,但是它的热量和脂肪含量却很低,与此相反,,奇异果的维生素含量却很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用。

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三、改善发质

奇异果每评论00克果肉中所含有的维生素C高达评论00-420毫克,在水果中是数一数二的。

四、清除身体毒素

每天吃一稍僚敉视个奇异果,就能增补我们一天所需的维生素C。奇异果所含有的微酸能促进肠胃蠕动,增强食欲,减少肠胃胀气的发生。奇异果还含有大量的卵白质分解酵素,可以帮手体内卵白质器皆阄诟分解,肠胃比力弱的女孩,饭前或饭后食用一个奇异果,绝对可以让你愉快地享受肉类的美味!另外,经常食用奇异果还可以帮手你逐渐改善睡眠质量。

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|  2017-09-06发布  |   次关注    收藏

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