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5款养颜食谱吃出女神容貌

时间:2015-04-27 11:19 热门关注:来源:作者: 点击:

    虽然我们先天并没有女神级的容貌,但是,我们同样能通过后天改善,怎么改善?今天,小编为各位MM推出以下五种养颜食谱,让你吃出女神容貌。

一、驻颜酒

    药材、食材、调味料:当归——15克;龙眼肉——15克;玉竹——10克;葡萄干——25克;米酒——4000毫升。

    做法:将药材装入罐内,加米酒浸泡90天后即可饮用。每日一次,每次15——30毫升。可边饮药酒,边吃葡萄干。

    适用症状:皮肤老化、起皱纹、生斑。

    药膳功效:促进脸部血液循环,增进皮肤健康,使皮肤嫩白细腻。

    滋补秘笈:当归性温、味甘辛,有活血补血、调经止痛、润肠通便、润泽肌肤、乌发生发、坚固牙齿等功效。葡萄干可补血。

二、蜜盐菠萝饮

    原料:菠萝1个,盐5克,蜂蜜10克。

    制法:

    1、首先将菠萝片去皮,将菠萝切成块状,

    2、加少许盐、蜂蜜将其搅拌均匀,把菠萝放进去进行腌渍,放置一段时间后即可食用。

    功效:菠萝里富含蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等,蜜糖可以清热、解毒、润燥。与菠萝搭配在一起,有养肌润肤的功效,可保持血管与皮肤弹性,使皮肤更加鲜嫩,具有活力

三、丝瓜络汤饮

    材料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

    制作方法:

    1、把上面提到的气味药材用纱布进行包裹,然后把它放到锅里面,放入适量的水进行煎煮,连续煎两次;

    2、然后取出煎出来的汁液,早晚各喝一碗,或者把它当做是茶水饮用也是可以的。

    美容功效:丝瓜具有清热通络的作用,能够和中舒肝;白茯苓可以健脾运中;珍珠母可以清热解毒,平肝宁心;而玫瑰花又可以杨学美容,对于帮助淡化斑点有着一定的功效。

四、桃花粥

    材料:桃花2克、粳米100克、红糖30克

    做法:

    1、准备将桃花2克置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,

    2、加入淘洗干净的粳米100克,文火煨粥,粥成时加入红糖30克,拌匀。

    功效:美容,治疗血瘀病症。不宜久服,月经期间应暂停。

五、苦瓜猪肉汤

    原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。

    制法:

    1、首先将猪肉洗干净,切成薄片,放进水中彻底煮熟,

    2、然后再用温水把它洗干净;接着把苦瓜去瓤洗干净并切成薄片,同样用水煮熟。

    3、待这些材料都准备好以后,就可以往锅内倒入清汤,用旺火烧沸后,把事先准备好的猪肉、苦瓜放进锅内,改用小火煮约15分钟,放入姜丝,再加入少许盐调味即可。

    功效:苦瓜有“清热解毒,清心明目”的作用,而猪肉有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功能。所以,猪肉配苦瓜做汤,将两者的疗效结合在一起,可以保证使皮肤健康更加光滑,在现在这种皮肤经常缺水的季节更加适合,起到很好的美容效果。

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|  2015-04-27发布  |   次关注    收藏

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